Dein Training kann mehr als eine Methode.

Angebote

• 01

  Personal Training ohne EMS

  Eine Trainingseinheit, in der ein Trainer dich allein begleitet: Beim Personal Training arbeiten wir mit einem individuellen Plan und nutzen unter anderem den Technogym Cage. Du kannst an deiner Übungsausführung und deinem Krafttraining arbeiten. Eine Einzelsession dauert 50 Minuten.

• 02

  EMS Skillrow

  Du möchtest Rudern als ergänzendes Training kennenlernen? Bei EMS Skillrow kommt das Technogym-Rudergerät zum Einsatz. Wir erklären den Bewegungsablauf und besprechen, ob diese Einheit zu deinem Trainingsplan passt.

• 03

  EMS Cycling

  Training auf dem Technogym-Bike ergänzt das Angebot im Studio. Dein Trainer bespricht mit dir die passende Einbindung in deinen Trainingsplan. Frage uns, wenn du das Angebot zum ersten Mal ausprobieren möchtest.

• 04

  EMS Ultimate

  Ultimate verbindet persönliche EMS-Betreuung mit Krafttraining am Technogym Cage. Das Angebot richtet sich an Interessenten, für die diese Kombination nach individueller Einschätzung sinnvoll ist. Wir besprechen den Einstieg und die Belastung vorab.

• 05

  EMS Regeneration

  Unter dem Namen EMS Regeneration bieten wir eine zusätzliche betreute Anwendung an. Lass dir vor der Buchung erklären, wie sie abläuft und wie sie sich von einer Trainingseinheit unterscheidet. Ob sie für dich infrage kommt, klären wir persönlich.

• 06

  Ernährung im Alltag

  Ernährungsberatung und Ernährungsplan gehören zu unseren Trainingsangeboten. Wir besprechen deine Ziele und wie du passende Veränderungen im Alltag umsetzen kannst. Wenn medizinische Fragen zur Ernährung bestehen, gehören sie in entsprechend qualifizierte Betreuung.

Wir stellen keine eigenen Trainingshäufigkeiten zusammen. Wie viele Einheiten und welche Abstände zu dir passen, besprechen wir persönlich anhand deiner Eignung, Erfahrung und Regeneration.