Deine Ziele
Deine nächsten Jahre haben viel vor.
Du möchtest reisen, mit der Familie unterwegs sein oder deinen Alltag mit mehr Kraft gestalten? Bei SUNLETHICS nehmen wir diese Ziele ernst. Wir begleiten dich beim Training und beginnen mit deinem persönlichen Ausgangspunkt.
Ein Einstieg, der zu dir passt
Vielleicht bist du regelmäßig aktiv. Vielleicht möchtest du mit 50, 60 oder 70 wieder anfangen. Für unser erstes Gespräch musst du keine sportliche Leistung vorweisen. Wir möchten wissen, was dir wichtig ist, welche Erfahrungen du mitbringst und was wir berücksichtigen sollen.
Persönliche Betreuung bei jeder Einheit
Du bekommst die Übungen erklärt und trainierst unter Anleitung. Dein Trainer stimmt die Belastung mit dir ab und kann Übungen anpassen. Fragen und Rückmeldungen gehören dazu. Das gibt deinem Einstieg eine klare Struktur.
Fortschritte, die zu deinen Zielen passen
Nicht jedes Ziel ist eine Zahl auf der Waage. Vielleicht möchtest du kräftiger werden, wieder regelmäßig trainieren oder eine Bewegung bewusster ausführen. Wir legen gemeinsam fest, woran du deine Entwicklung erkennen möchtest. Der Checkup kann die Trainingsplanung dabei ergänzen.
Erst kennenlernen, dann entscheiden
Im ersten Gespräch prüfen wir auch, ob EMS für dich infrage kommt. Wenn gesundheitliche Fragen eine ärztliche Abklärung erfordern, besprechen wir das vor dem Training. Du kannst dich außerdem über unser Personal Training ohne EMS informieren.
Wir hören zuerst zu.
Sag uns, was dir wichtig ist. Alles Weitere entwickeln wir gemeinsam.